Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
ماهو الموضوع/الموضوعات الأهم في رأيك للدورة المباشرة القادمة ؟
إذا أردت أن تكون أول من يعلم بموعد الدورة

احجز مقعدك في الجولة الجديدة من التحدي الذي يبدأ بعد

 
 

آخر الدورات

مجموعة مهارات تنظيم المشاعر

ثلاثية المشاعر- الدورات الثلاثة

السعر الأصلي هو: EGP3,500.السعر الحالي هو: EGP2,975.

السعر الأصلي هو: EGP3,750.السعر الحالي هو: EGP3,100.

EGP1,250

كتشف أسرار ألاعيب العلاقات: كيف تفهم وتتعامل مع الأنماط الخفية في تفاعلاتك هل تساءلت يومًا لماذا يتصرف الناس بطرق معينة في العلاقات؟ هل شعرت بأن هناك دوافع خفية وراء بعض الأفعال؟ دورة “ألاعيب العلاقات” تكشف لك الستار عن عالم الألعاب النفسية التي يلعبها الناس، وكيف تؤثر على حياتك. في هذه الدورة، ستتعلم: مفهوم ألاعيب العلاقات: [...]

مجموعة مهارات تنظيم المشاعر

أساسيات التعافي من الإدمان

EGP0

في هذه الدورة الشاملة، نستعرض مجموعة من المواضيع الأساسية لفهم عملية التعافي من الإدمان. نبدأ بفهم بنية الإدمان والعوامل التي تؤدي إلى تطوره، متناولين السمات المشتركة بين مختلف أنواع الإدمان مثل الحساسية المفرطة والهوس العقلي. نوضح أن المدمن مريض وليس فاسدًا، وأن الإدمان يعتبر خللاً في الاتصال مع الذات والآخرين ومع الواقع. نناقش معتقدات المدمن [...]

نفذت المقاعد المتاحة
EGP0

دورة مجانية مقتبسة من دورات العلاقات وتدعوك لرحلة تحدي لمدة خمس أيام حيث سننطلق معًا في رحلة استكشافية مكثفة نغوص فيها في أعماق عالم العلاقات الإنسانية اليوم الأول: سنتعرفنا على أهمية العلاقات في حياتنا، وماذا نطمح إليه في علاقاتنا المثالية. اليوم الثاني: سنواجهنا بعض الخرافات والمعتقدات الشائعة حول العلاقات، ونتعلم كيفية تحديها. اليوم الثالث: سنتكشف [...]

التحدي متاح حتي نفاذ الأماكن المتاحة
أو بداية التحدي يوم ٢٥ يوليو ٢٠٢٤
EGP1,250

دورة مهارات العلاقات الصحية تمثل مدخلاً أساسياً لفهم عميق لديناميات العلاقات بين الأفراد. تتناول الدورة المدخل الجدلي كأساس للتفكير الناقد والبناء في تطوير العلاقات الصحية. وتحدد الدورة الخط العام وأهدافها بشكل واضح لضمان تحقيق الأهداف في العلاقة. نستعرض معوقات الفاعلية العلائقية ونتناول معتقداتك عن العلاقات من خلال واجب تحليلي. نناقش المعتقدات والخرافات المغلوطة حول العلاقات [...]

العلاقات

أشباح الماضي

EGP1,250

تتناول دورة “أشباح الماضي” موضوع النصوص الخفية وتأثيرها العميق على تصرفاتنا وعلاقاتنا. تبدأ الدورة بمقدمة تبرز أهمية فهم هذه النصوص، ثم تنتقل إلى استعراض حالات الأنا الثلاث (الطفل، الوالد، البالغ) وكيفية التعرف على الحالة الحالية للأنا. يتم تناول الأوضاع الأربعة وتأثيرها على النصوص الخفية، ثم يُشرح كيفية تكون هذه النصوص عبر التجارب والمواقف الحياتية. تستعرض [...]

مجموعة مهارات تنظيم المشاعر

فهم المشاعر

EGP1,000

في هذه الدورة، نبدأ بتقديم شامل لفهم دور المشاعر في حياتنا اليومية وكيف تؤثر على قراراتنا وسلوكياتنا. نستعرض أهمية تنظيم المشاعر الأساسية مثل الغضب، الحزن، والقلق، ونتعلم الفرق بين النوبات الشعورية المفاجئة والقابلية الشعورية المستمرة. نتناول تحديات تعلم تنظيم المشاعر ونقدم استراتيجيات فعالة للتغلب عليها. نسافر في رحلة لفهم المشاعر بشكل أعمق باستخدام النظرية المعرفية [...]

تابعنا

النشرة الشهرية

مقالات