وجدتني وكثيرًا من أصدقائي نتهم أنفسنا بدنو الهمة حين نقارن أنفسنا بسادتنا ممن سبقونا من العلماء ورجالات التاريخ، ‏دعوني أصارحكم بشيء: ‏في مقتبل شبابي كنت مفتونًا بما يسمى “موسوعية علمائنا الأقدمين”، ‏وكيف كان أحدهم يتقن الطب والحساب والفلك والفقه واللغة و.. و..، ‏وكنت أعتقد دومًا أن الفارق الوحيد بيننا وبينهم هو أنهم يملكون “علو الهمة […]

ثمَّة ما يربط بين التعب المزمن والإرهاق الخفي وبين شعور خافت بالذنب حتى إن كنا نبذل أقصى ما نستطيع. ثمَّة شيء لا يُقال لكنه يرافقنا كلما حاولنا أن نرتاح، أو حين نُقصِّر قليلًا أو نخطئ لأننا بَشر عاديون والخطأ جزء أصيل في تكويننا. كأنَّ بداخلنا قاضيًا داخليًّا يراقبنا بنظرة صارمة ويقول دومًا: “لا! ليس بَعد.. […]

حين يدعوك (الرأسمالي) للعمل 12 ساعة فإنه لا يدعوك تحفيزًا وإلهامًا لكنها رسالة (السيد) للعُمال، يقارن بعض واقعهم ببعض واقعه ببراجماتية تُحقِّق أمريْن: ‏وفي الوقت نفسه لا يَسعنا أن نُهمل بعض الصدق في حديثه، فالكذب لم يكن في فائدة العمل 12 ساعة يوميًّا وجدواه وإنما في تماثُل التأثيرات المباشرة لهذا الكم من العمل على حياتنا […]

كوني زوجًا لامرأة عاملة مهتمة بوظيفتها ودراستها (طبيبة أمراض نفسية وعصبية) تمتد علاقتنا لأكثر من ثمانية عشر عامًا، يمكنني أن أجيب عن سؤال المكسب من عمل المرأة كالتالي، وأتمنى حُسن الظن: ‏إن المكسب الحقيقي لوظيفة الزوجة هو: “الاستثمار النفسي خارج حدود العلاقة”، فما الذي أقصده بهذا المفهوم؟ ‏هناك خلط رهيب بين مفهومين في الخطاب الشعبي […]

فهمنا في المقالة السابقة أن علاقتنا الإدمانية بالطعام ليست مشكلةً في الإرادة، بل هي طريقتنا في الاستجابة لألم داخلي لم نكن نعرف طريقة أخرى للتعامل معه. فهل يكفي هذا الإدراك لكي نتوقف؟ ما زلنا نشعر كأن هناك قوةً تدفعنا للاستمرار في السلوكيات نفسها ونوبات النهم أو التجنب رغم وعينا بضررها، فكيف يحدث التغيير إذًا؟ بدايةً […]

إدمان الطعام: حين يصبح الأكل قيدًا لا خيارًا – الحلقة الأولى من رحلة فك شفرة إدمان الطعام نأكل دون احتياج جسدي حقيقي للتغذية، وقد نُحس بالجوع في أثناء تناول الطعام وبعده رغم الوصول إلى مرحلة امتلاء المعدة! وقد نعاني من أمراض ومضاعفات صحية تُعيقنا في ممارسة الحياة بأريحية، نعرف الأضرار ونُعايش آثارها، وغالبًا قد جرَّبنا […]