طبيبٌ وكاتبٌ ورِوائيِّ مِصري
حين نجِد أنفسنا في دائرة الإدمان والانتكاس، ويُصيبنا السأم من تكرار الانتكاسات ونكاد نيأس من أنفسنا في رحلة التعافي، فنتلمس أدوات عملية تساعدنا.
لذا نقدِّم دورة “مواجهة الانتكاس” لعلها تساعدنا لفهم دورة الإدمان، وتحديد محفزات الانتكاس ونمطه المتكرر، وتطوير استراتيجيات فعالة لمواجهته.
مقدمة ومفاهيم
مفهوم القطع السريع والتعافي التدريجي
مفهوم الزلة، الانتكاسة، الارتداد، الامتناع
المواجهة قبل الانتكاس
لحظة ما قبل الانتكاسة
كشف الألم المستور – الكتابة التفريغية
كشف الوعود الكاذبة
كشف الأصوات الداخلية
المواجهة لحظة الانتكاس
مفهوم فقه السقوط والوقوع
مزيد من الانتكاس بعد الانتكاس
الحل لمنع مزيد من الانتكاس
المواجهة بعد الانتكاس
التعامل مع اللحظة التي تلي الانتكاسة
العودة للأساسيات
الاعتناء بالذات
مواجهة الغمرة الشعورية
حين لا أستطيع النوم !
ورقة تحليل الانتكاسة بالتفصيل
تحميل الكتيب العملي للدورة
ماوراء الانتكاس
الدورة الادمانية
كيف تفرق بين صوت التعافي وصوت الادمان
كن واعيا لتوجهك الشعوري يشكل استجابتك العاطفية
العلاقة الخفية ما بين الشعور والفكرة
الخاتمة
رحلة التعافي: بين العسر واليسر – وقفة تأمل
تقييم الدورة
في هذه الدورة نتعلم:
فهم أساسيات التعافي والانتكاس:استكشاف المفاهيم الأساسية مثل القطع السريع للإدمان، مقابل التعافي التدريجي. وتعريف مفاهيم: الزلة، والانتكاسة، والارتداد، والامتناع.
التعرف على علامات التحذير قبل الانتكاس:فنتعلم كيفية الوعي بلحظة ما قبل الانتكاس وكشف الألم المستور خلفها، والوعود الكاذبة التي تصاحبها، والأصوات الداخلية التي تدفعنا نحو السلوك الإدماني.
التعامل مع لحظة الانتكاس:ندرك فقه السقوط، وكيفية منع مزيد من الانتكاس من خلال العودة إلى الأساسيات والاعتناء بالذات.
بناء خطة للتعافي بعد الانتكاس:نتعلم كيفية التعامل مع اللحظة التي تلي الانتكاس، ومواجهة الغمرة الشعورية، مستخدمين الكتيب العملي لتحليل الانتكاسة بالتفصيل لتحديد نقاط الضعف وتقويتها.
فهم الدورة الإدمانية وكيفية كسرها:فنتعلم كيفية التمييز بين صوت التعافي وصوت الإدمان، وطُرقًا لبناء نظام دعم قوي يساعدنا على البقاء رصينين على المسار الصحيح. وكيفية إدارة مشاعرنا وأفكارنا بفعالية للوقاية من الانتكاس مستقبَلًا.
هذه الدورة مناسبة إذا كنتَ أحدَنا:
تُعاني من سلوكيات إدمانية وتبحث عن دعم وإرشاد للتغلب عليها.
تسعى لفهم أعمق لطبيعة الإدمان وعملية التعافي.
ترغب في تطوير مهارات شخصية للتعامل مع التحديات والصعوبات التي تواجهنا في رحلة التعافي.
دعنا لا نسمح للإدمان بالسيطرة على حياتنا وسلبِنا رغبتنا الحقيقية وأصالة وجودنا؛ انضم إلينا ورافقنا في دورة “مواجهة الانتكاس” لنبدأ سويًّا رحلتنا نحو الحرية والتعافي.
محتوى مجاني رااائع وقيم جدا جدا
كلام من ذهب
الكلام جميل وفمكانه صراحا جزاكه الله خير الجزاء
شكرا لكل ما تقدمه لنا 🤍
شكرا جزيلا
رائع
الدور مفيدة جدا
شكرا
جميل جدا
جيدة جداً هذه الدورة
شكرا لحضرتك
ربنا يباركلك ي دكتور انت ساعدتني كتير
ممتاز
🤍🤍
اول مره ادخل هنا بس انا متابعه حضرتك علي اليوتيوب بجد جميل جدا يادكتور 🩷
تحفه اوي
جميل
عجبب
حلو جداً
تحفه الصراحه و كم معلومات رهيبه
أنا احبك كثيرا دكتور عماد
عجييب !
دورة قيمة جدا
دورة جميلة انصح بمشاهدتها والتفاعل معاها
دورة جميلة جدا و ربي يجزيك كل خير يا رب العالمين.
جزاكم الله خيرا دكتور عماد ونفع الله بك عباده جميعا
Very useful
جزاك الله خير الجزاء
رائعه جزاك الله كل الخير
الجزء الاخير اوضح ليي الكثير ف انا من الناس الي كنت اعتقد ان التعافي لابد من الانظباط الي ذكر لابد اكثر و اكثر و كاني لابد ما اخطى الكرباج الذي بلون التعافي اشكرك اوضحت ليي بشكل جعلت النفس تهدا و اكمل المسير برحمة على ذاتي
التعافي عملية مستمرة...كل الشكر على هذا الكورس المفصل والرائع
جزاك الله خيرا دكتور عماد
ما شاء الله عليك دورة رائعة تساعد على الفهم و السعي للتغيير
ممتاز جدا ربنا يبارك ف عملك وعلمك يا دكتور وينفع بيك غيرك يارب
جزاك الله خيرا ي دكتور عماد... دورة مفيده جدا و رائعه ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خير على هذا الطرح الجميل
ربنا يكرمك يا رب ويجعله في ميزان حسناتك
.
جيد
..
...
جميل جدا تسلم
جميل جداا
ممتاز بصراحه لان ده المشكلة إلى كل مره بقع فيها وانتكس
"استفدت اني فهمة انه في تعافي هوسي والي هو التطبيل الفارق الي مافيه تحليل الانتكاسه وفيه مشاعر ذنب وخزي
وتفكير انه كل شي ضاع هاذي كلها أفكار وطرائق ادمانيه
حلل انتكاستك وخليك رحيم بذاتك اهتمّ ب نفسك ومافيه شي بيضيع في التعافي والله ❤️🙏"
ممتنة جدا
"استفدت أمور كتيرة وبصراحة من كتر جمال الدورة سمعتها في يومين بس ومثل ما حضرتك قولت بنقرأ ونسمع ونكتب بعد الإنتكاسة كانت الدورة بعد إنتكاسة وحقيقى بقالى سنوات أحاول أن أتعافى ولكنى كنت أعود ففهمت أن هذا من أنماط الإدمان وأن هذا إمتناع لا تعافى وأن رحلة التعافى لا يشترط فيها 90 يوم نظيفة بل إذا حدثت أنتكاسة تكون مرة وحيدة وهذا من أصعب الأشياء حقيقة والتعافى السهل وتنظيف الأفكار بالفعل الإنسان يكون متوقف وأفكاره كلها لا يعرف كيفية منع هذه الأفكار التى تيأس الشخص من نفسه وتجعله ينتكس
أفضل جزء الحلقة الاخيرة التعافى السهل والشاق"
يارب تكون بداية خير
ممتنة لك
شكرا
جميل
الرفق بالذات من اهم صفات التعافي
ممتنه
ممتنه
شكرا
شكرا ليك
"التعافي الشاق والتعافي اليسير - نقطة نظام
مشاعري حقيقية ولكن ليست هي الحقيقة!
يرجي جرد الانتكاسة والتركيز على من أين تنبع القرارات الكبري بعد الانتكاسة وقدرتي على تنفيذ هذه القرارات وهل فعلا هذا ما ارغب فيه واحتاجه بالفعل."
في ميزان حسناتك
شكرا
شكرا لك دكتور عماد
جميل
دورة رائعة ومميزة جدا✨
جزاك الله خيرا دكتور عماد🌺
جميل
ممتنه
لاإله إلا الله
.
معلومات مهمة
رائع
الله ينور
شكرا لمجهودكم لأن هذه الدورة جاءت في وقتها
جيدة
عظيم جدا
شكرا لك على ما تقدمه
بسم لله الرحمن الرحيم نبدا على بركه الله
رائع
جيده
جزاك الله كل خير
Thank you
جزاك الله خيرا
لقد استفدت
حبيبنا دكتور عماد
متهمة جدا
بحب جدا محاضرات استاذ عماد رشاد
شكرا
شكراً
......
أنا معكم في الرحلة 💜🧡🩷🤍❤️🩹💛💐💐💐💐
رائع
رائع
شكرا
أتمنى الإستفادة القصوى من الدورة
شكرا على ما تقدمه ونرجو منك المزيد
ماشاء الله، دورة مفيدة ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
بالتوفيق ♡
.
Très bien
شكراً جزيلاً
موضوع مهم
.
شكرا لك
.
متحمسة
"استفدت ( تحليل الانتكاسه )
افضل جزء الفرق بين التعافي والانتكاسات
.
اشكرك دكتور عماد لما تقدمة من وعي
جميل
"فهم اكثر واعمق في مرض الادمان والانتكاس وكيف اتعامل وانظر للموضوع افضل جزء الامل اللي موجود وانو مافي شي اسمه القول ضايع او ( تنفخ في قربه مخرومه ) انصح من يعاني من مرض الادمان بالانضماع لزماله واتمنى يكون هذا جذب وليس ترويج لزماله"
شكرا على مجهودكم،. اختيار موفق لموضوع الدورة
.
مواجهة الانتكاس
دور مهمة جدا أسأل الله أن ينفع بها
وجزاكم الله خيرا
رائع
جميل اوي
..
.
جميل
رائع جدًا
Mouhana
حين نجِد أنفسنا في دائرة الإدمان والانتكاس، ويُصيبنا السأم من تكرار الانتكاسات ونكاد نيأس من أنفسنا في رحلة التعافي، فنتلمس أدوات عملية تساعدنا.
لذا نقدِّم دورة “مواجهة الانتكاس” لعلها تساعدنا لفهم دورة الإدمان، وتحديد محفزات الانتكاس ونمطه المتكرر، وتطوير استراتيجيات فعالة لمواجهته.
Mouhana Nasrallah –
Mouhana
حمزة طلافحة –
رائع جدًا
سمية يوسف –
جميل
rewaa_mohamed2007 –
.
منار محمد –
..
مريم احمد عبد الفتاح –
جميل اوي
إيمان يحيى –
رائع
عبد الرحمن عربي –
دور مهمة جدا أسأل الله أن ينفع بها
وجزاكم الله خيرا
عماد الدين حسام –
مواجهة الانتكاس
رشا –
.
Wafaa –
شكرا على مجهودكم،. اختيار موفق لموضوع الدورة
محمد حسين –
“فهم اكثر واعمق في مرض الادمان والانتكاس وكيف اتعامل وانظر للموضوع افضل جزء الامل اللي موجود وانو مافي شي اسمه القول ضايع او ( تنفخ في قربه مخرومه ) انصح من يعاني من مرض الادمان بالانضماع لزماله واتمنى يكون هذا جذب وليس ترويج لزماله”
رحمة محمد –
جميل
امير –
اشكرك دكتور عماد لما تقدمة من وعي
احمد –
.
E.Y –
“استفدت ( تحليل الانتكاسه )
افضل جزء الفرق بين التعافي والانتكاسات
مي –
متحمسة
حمزة بوزيان –
.
hamzabouziane499 –
شكرا لك
Oussama –
.
احمد معوض محمد –
موضوع مهم
eng_amir2011 (عميل موَثَّق) –
شكراً جزيلاً
Fatima ahmadouche –
Très bien
Ilyass –
.
رويدا جمال –
بالتوفيق ♡
بقدورري عبدالإله –
ماشاء الله، دورة مفيدة ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
نوال –
شكرا على ما تقدمه ونرجو منك المزيد
خنين كوثر –
أتمنى الإستفادة القصوى من الدورة
Jalal –
شكرا
Doha Ashraf –
رائع
adoha7707 –
رائع
سحر مامش (عميل موَثَّق) –
أنا معكم في الرحلة 💜🧡🩷🤍❤️🩹💛💐💐💐💐
علي الحسون –
……
سيف –
شكراً
نور –
شكرا
عبدالرحمن محمد –
بحب جدا محاضرات استاذ عماد رشاد
عائشة طرايرة –
متهمة جدا
Bakil –
حبيبنا دكتور عماد
Alan –
لقد استفدت
Alanberie –
جزاك الله خيرا
Engy nader –
Thank you
سارة عادل محمد –
جزاك الله كل خير
عبد الرحمن رمضان –
جيده
يلينا –
رائع
أحمدديد محفوظ –
بسم لله الرحمن الرحيم نبدا على بركه الله
Diaa –
شكرا لك على ما تقدمه
Omar Tarek –
عظيم جدا
noursamra31 –
جيدة
wahibachariai –
شكرا لمجهودكم لأن هذه الدورة جاءت في وقتها
Ammar Sharaf (عميل موَثَّق) –
الله ينور
محمد علي عيسي –
رائع
عبدالحميد –
معلومات مهمة
Belaribi Abdelillah –
.
Belaribi Abdelillah –
لاإله إلا الله
إيثار –
ممتنه
رفيدة عصام –
جميل
k09888676 –
دورة رائعة ومميزة جدا✨
جزاك الله خيرا دكتور عماد🌺
أحمدديد محفوظ –
جميل
اسماعيل –
شكرا لك دكتور عماد
عبدالله –
شكرا
Belaribi Abdelillah –
في ميزان حسناتك
بسنت عادل –
“التعافي الشاق والتعافي اليسير – نقطة نظام
مشاعري حقيقية ولكن ليست هي الحقيقة!
يرجي جرد الانتكاسة والتركيز على من أين تنبع القرارات الكبري بعد الانتكاسة وقدرتي على تنفيذ هذه القرارات وهل فعلا هذا ما ارغب فيه واحتاجه بالفعل.”
agguhdv –
شكرا ليك
عبده –
شكرا
Arej –
ممتنه
نسمة شاهين –
ممتنه
A.R –
الرفق بالذات من اهم صفات التعافي
تبارك محمود –
جميل
Safae Radi (عميل موَثَّق) –
شكرا
حنان –
ممتنة لك
هديل موسى حبابه –
يارب تكون بداية خير
A.L –
“استفدت أمور كتيرة وبصراحة من كتر جمال الدورة سمعتها في يومين بس ومثل ما حضرتك قولت بنقرأ ونسمع ونكتب بعد الإنتكاسة كانت الدورة بعد إنتكاسة وحقيقى بقالى سنوات أحاول أن أتعافى ولكنى كنت أعود ففهمت أن هذا من أنماط الإدمان وأن هذا إمتناع لا تعافى وأن رحلة التعافى لا يشترط فيها 90 يوم نظيفة بل إذا حدثت أنتكاسة تكون مرة وحيدة وهذا من أصعب الأشياء حقيقة والتعافى السهل وتنظيف الأفكار بالفعل الإنسان يكون متوقف وأفكاره كلها لا يعرف كيفية منع هذه الأفكار التى تيأس الشخص من نفسه وتجعله ينتكس
أفضل جزء الحلقة الاخيرة التعافى السهل والشاق”
Aysha –
ممتنة جدا
F.A –
“استفدت اني فهمة انه في تعافي هوسي والي هو التطبيل الفارق الي مافيه تحليل الانتكاسه وفيه مشاعر ذنب وخزي
وتفكير انه كل شي ضاع هاذي كلها أفكار وطرائق ادمانيه
حلل انتكاستك وخليك رحيم بذاتك اهتمّ ب نفسك ومافيه شي بيضيع في التعافي والله ❤️🙏”
ريفو –
ممتاز بصراحه لان ده المشكلة إلى كل مره بقع فيها وانتكس
Hassan (عميل موَثَّق) –
جميل جداا
ابراهيم محمد –
جميل جدا تسلم
Khaled –
…
Ola Alfadil –
..
بكر العلي –
جيد
Oumaima –
.
mohmadzakiii –
ربنا يكرمك يا رب ويجعله في ميزان حسناتك
Hamad Alkurbi (عميل موَثَّق) –
جزاك الله خير على هذا الطرح الجميل
Sayed Elfarash (عميل موَثَّق) –
جزاك الله خيرا ي دكتور عماد… دورة مفيده جدا و رائعه ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
Nour Magdy –
ممتاز جدا ربنا يبارك ف عملك وعلمك يا دكتور وينفع بيك غيرك يارب
invisible0675 (عميل موَثَّق) –
ما شاء الله عليك دورة رائعة تساعد على الفهم و السعي للتغيير
hasan.elgebaly (عميل موَثَّق) –
جزاك الله خيرا دكتور عماد
Safinaz Alsayed (عميل موَثَّق) –
التعافي عملية مستمرة…كل الشكر على هذا الكورس المفصل والرائع
sundus Alsaffar (عميل موَثَّق) –
الجزء الاخير اوضح ليي الكثير ف انا من الناس الي كنت اعتقد ان التعافي لابد من الانظباط الي ذكر لابد اكثر و اكثر و كاني لابد ما اخطى الكرباج الذي بلون التعافي اشكرك اوضحت ليي بشكل جعلت النفس تهدا و اكمل المسير برحمة على ذاتي
Mahmoud Kamel (عميل موَثَّق) –
رائعه جزاك الله كل الخير
Ahmed Abdelmoneim Hassan Osman (عميل موَثَّق) –
جزاك الله خير الجزاء
elhusseiny.naguib (عميل موَثَّق) –
Very useful
Redwan Ahmed (عميل موَثَّق) –
جزاكم الله خيرا دكتور عماد ونفع الله بك عباده جميعا
manel benkhalifa (عميل موَثَّق) –
دورة جميلة جدا و ربي يجزيك كل خير يا رب العالمين.
Mariam Abdelmalak (عميل موَثَّق) –
دورة جميلة انصح بمشاهدتها والتفاعل معاها
Shaima Adel (عميل موَثَّق) –
دورة قيمة جدا
Fatemah Alhusayni (عميل موَثَّق) –
عجييب !
يوسف يوسف –
أنا احبك كثيرا دكتور عماد
bavly mounier (عميل موَثَّق) –
تحفه الصراحه و كم معلومات رهيبه
ARAFAT SAIF –
حلو جداً
ياسمين سالم –
عجبب
Mahmoud Helmy –
جميل
Hasnaa A. Mohammed –
تحفه اوي
Hasnaa A. Mohammed –
اول مره ادخل هنا بس انا متابعه حضرتك علي اليوتيوب بجد جميل جدا يادكتور 🩷
Lama –
🤍🤍
omar mohamrd (عميل موَثَّق) –
ممتاز
اسراء عبده محمد –
ربنا يباركلك ي دكتور انت ساعدتني كتير
اسراء عبده محمد –
شكرا لحضرتك
Amir (عميل موَثَّق) –
جيدة جداً هذه الدورة
عبدالرحمن –
جميل جدا
Mahmoud shaban –
الدور مفيدة جدا
شكرا
رحمة عبدالمنعم محمد عبدالمنعم –
رائع
خالد –
شكرا جزيلا
TUliP R. Tulip –
شكرا لكل ما تقدمه لنا 🤍
رهف احمد –
الكلام جميل وفمكانه صراحا جزاكه الله خير الجزاء
Yosaira Nafi (عميل موَثَّق) –
محتوى مجاني رااائع وقيم جدا جدا
كلام من ذهب