التسريب التاسع من عشرة تسريبات
ننطلق من الكفر بالخوف – التعافي من الكمالية
الخوف ليس مجرد شعور، إنه عدسة مشوهة تكبِّر كل شيء.
و“التعافي من الكمالية” يبدأ حين نكفر بنصوص الخوف.
حين نكف عن الاجتناب ونبدأ في الفعل على الرغم من الانزعاج.
✋ ليس المطلوب أن تزول المخاوف بل أن تتوقف عن طاعتها.
الخوف يتضخم بالاجتناب، ويتقزَّم بالفعل.
حين نتبع صوت “الراحة اللحظية” نكتشف أن كل مرة نجتنب فيها فإننا نخسر جزءًا من أنفسنا.
💡 التعافي هنا يبدأ:
أن نلتزم بالفعل ونحن نشعر بالخوف، وإن لم يكن المزاج مناسبًا.
🛑 وهنا، تبدأ أولى خطوات التحرر الحقيقي.
الدورة المصمَّمة خاصةً لتعافيك من الكمالية تأخذ بيدك نحو هذه الخطوات.
🧭 تمهِّد الطريق لك للخروج من فوضى الاجتناب نحو الفعل الهادئ الملتزم.
📌 إن لم تكن قد انضممت بَعد إلى سلسلة التسريبات، يمكنك ذلك الآن من هنا:
👉 https://emadrashad.net/op/perfectionism-leaks-optin
📌 وإن شعرت أن الوقت قد حان لتأخذ هذا التحول بجدِّية أكبر: اشترك الآن في دورة التعافي من الكمالية وجَلد الذات
شكرا