الأرشيفات الشهرية: أغسطس 2024

مقدمة: في عالَم العلاقات الإنسانية تتشابك المشاعرُ والأفكارُ لتُشكِّل نسيجًا معقَّدًا من التفاعلات. ومن بين أكثر المعتقدات تأثيرًا وإشكاليةً في هذا السياق نجِد ما يُعرف بـ “خُرافة عدم الاستحقاق” خرافةً مؤثرةً تَنسج خيوطها في أعماقنا. هذا المعتقَد الخفي غالبًا ما يتسلل إلى وعينا، مؤثرًا تأثيرًا كبيرًا على جودة علاقاتِنا وصحتنا النفسية. في هذه المقالة سنستكشف […]

في عالَم التفكير المفرط، حيث تتزاحم الأفكار والمشاعر في دوامة لا تنتهي، قد يقع المرء فريسةً لتشوهات معرفية تؤَثر على رؤيته للعالم. ويُعد الاستنتاج المبني على العاطفة أو ما يُعرف بـ Emotional Reasoning من بين أبرز هذه التشوهات، والذي يشير إلى ميل الشخص إلى الاعتقاد بأن مشاعره السلبية تعكس حقائقَ ثابتةً عن الواقع، مما يؤدي […]

مقياس الاعتمادية العاطفية لسبان-فيشر هو مقياس تتكون من ١٦ بندًا وبمجموع علامات ٩٦ نقطة تم اقتراحها كوسيلة لقياس الاعتماد المتبادل. يعتمد المقياس على تعريف للاعتماد المتبادل على أنه “نمط غير وظيفي في التعامل مع الآخرين يتميز بتركيز شديد على الخارج، وغياب التعبير عن المشاعر، واستخلاص المعنى الشخصي من العلاقات مع الآخرين.”. مبتكرو هذا المقياس هما […]