The Spann-Fischer Codependency Scale -تعريب د.عماد رشاد عثمان

The Spann-Fischer Codependency Scale -تعريب د.عماد رشاد عثمان

مقياس الاعتمادية العاطفية لسبان-فيشر هو مقياس تتكون من ١٦ بندًا تم اقتراحها كوسيلة لقياس الاعتمادية العاطفية
قم بالاجابة على الأسئلة بسرعة وتحصل في النهاية علي النتيجة في المقياس

press Enter
من الصعب عليّ أن أتخذ قرارًا
من الصعب على أن أقول (لا)
من الصعب عليّ أن أستقبل المجاملات والكلمات اللطيفة بأريحية
قد أشعر أحيانًا بالملل أو الخواء إذا لم يكن لديّ مشكلات للتركيز عليها
من الممكن أن أفعل للآخرين أشياء يمكنهم القيام بها لأنفسهم
قد أشعر بالذنب إن فعلت شيئًا جيدًا لنفسي
أقلق كثيرًا
أرى أن الأمور ستكون على ما يرام إذا تغيرت سلوكيات بعض الأشخاص في حياتي
لدي علاقات مع أشخاص يجدونني دومًا بالجوار حين يحتاجونني، ونادرًا ما يحدث العكس (أن أجدهم عند حاجتي)
أحيانًا أركز على شخص واحد للحد الذي يجعلني أهمل علاقات ومسؤوليات أخرى بحياتي
يبدو أنني أدخل علاقات قد تكون مؤلمة أو مرهقة بالنسبة لي
في الغالب لا أسمح للآخرين برؤية ذاتي الحقيقية
حين يؤلمني شخص، قد أكتم الأمر لفترة طويلة، ولكن غالبًا ما أنفجر بعد التراكمات
قد أذهب إلى أبعد مدى لأتجنب مواجهة مفتوحة أو صراع صريح
كثيرًا ما ينتابني شعور بالخطر أو كارثة وشيكة
السؤال الأخير- كثيرًا ما أقدم احتياجات الآخرين على احتياجاتي
Use Shift+Tab to go back