التعافي من الكمالية وجلد الذات

تتكرر عبارات القسوة في دواخلنا:
"أنت لست كافيًا… كل ما فعلت لا يساوي شيئًا…".
نصحو فنجد أنفسنا في دوامة سعي لا ينتهي نحو صورة مثالية لم ولن تتحقق،
ثم نغرق أكثر بالذنب والإحباط وربما نهرب في سلوكيات إدمانية.

هذه الدورة تفتح نافذة مختلفة: بدلاً من استمرار اللهاث وراء المثال المتعذر،
نتوقف لنفكك البِنية الكمالية ذاتها، نفهم كيف نشأت بداخلنا، كيف ترتبط بالوسواس،
وكيف تعطل حياتنا وعلاقاتنا، لنبدأ مسارًا جديدًا للتعافي يقوم على الصدق والرحمة
لا على الإنكار والقسوة.

لقد خبرنا بأنفسنا أن جَلد ذواتنا لا يُنهي الألم بل يُعمِّقه، وإن اعتدنا أحيانًا
أن يُحفِّزنا لأداء بعض مهامنا فإنه تحفيز مؤقَّت بأعراض جانبية مزعجة،
ثم يختفي التحفيز وتظل التبعات تَسكننا وتمتد فتعرقل خطواتنا.

خلال أكثر من ٨ ساعات تعليمية، نتدرج بين التعريف النظري والتحليل النفسي لديناميات الكمالية، مرورًا بفك شفرات التأجيل والتخريب الذاتي والشلل الكمالي، وصولًا إلى النموذج الثماني للتعافي بمبادئه وقيمه العملية.

ستتعرف على كيفيّة تحويل وعيك إلى خطة عمل ملموسة، وكيف تمنح نفسك علاقة جديدة بالوقت، وبالخطأ، وبذاتك. إنها ليست مجرد محاضرات، بل رحلة تفاعلية تتخللها تمارين وأوراق عمل.

✦ ماذا ستحصل عند الاشتراك في الدورة؟

عند تسجيلك في دورة التعافي من الكمالية وجلد الذات، لن تحصل فقط على المحاضرات الأساسية التي تزيد عن ٨ ساعات من المحتوى التعليمي التفاعلي، بل ستحصل أيضًا على باقة تعزز رحلتك في التعافي:

• كتيب عملي: يضم تدريبات تطبيقية خطوة بخطوة، لتساعدك على تحويل ما تتعلمه إلى ممارسات يومية.
• كتيب نظري: يجمع المادة العلمية المشروحة، ليكون مرجعًا لك متى احتجت لمراجعة.
• مقياس الكمالية التفاعلي: أداة عملية لتتعرف على  مستوى حضور الكمالية في حياتك.

✦ العرض الخاص

لفترة محدودة وحتى نفاذ المقاعد المتاحة، ستحصل بالإضافة إلى ذلك على:

📌 لقاء مباشر مع د. عماد رشاد — للرد على بعض أسئلتكم بشكل شخصي، ولشرح الإجراءات الثمانية للتعافي التي لم يُتح الوقت لعرضها خلال الدورة الأساسية.

نُقدّر اهتمامكم الكبير
   يرجى إدخال بريدك الإلكتروني للانضمام إلى قائمة المهتمين، وسنقوم بإبلاغك أولًا فور توافر الدورة وبخصم مميز