مقياس الاعتمادية العاطفية

من الصعب عليّ أن أتخذ قرارًا *

من الصعب على أن أقول (لا) *

من الصعب عليّ أن أستقبل المجاملات والكلمات اللطيفة بأريحية *

قد أشعر أحيانًا بالملل أو الخواء إذا لم يكن لديّ مشكلات للتركيز عليها *

من الممكن أن أفعل للآخرين أشياء يمكنهم القيام بها لأنفسهم *

قد أشعر بالذنب إن فعلت شيئًا جيدًا لنفسي *

أقلق كثيرًا *

أرى أن الأمور ستكون على ما يرام إذا تغيرت سلوكيات بعض الأشخاص في حياتي *

لدي علاقات مع أشخاص يجدونني دومًا بالجوار حين يحتاجونني، ونادرًا ما يحدث العكس (أن أجدهم عند حاجتي) *

في الغالب لا أسمح للآخرين برؤية ذاتي الحقيقية *

حين يؤلمني شخص، قد أكتم الأمر لفترة طويلة، ولكن غالبًا ما أنفجر بعد التراكمات *

قد أذهب إلى أبعد مدى لأتجنب مواجهة مفتوحة أو صراع صريح *

كثيرًا ما ينتابني شعور بالخطر أو كارثة وشيكة *

السؤال الأخير- كثيرًا ما أقدم احتياجات الآخرين على احتياجاتي *