اكتشف عمق الاعتمادية العاطفية لديك

Captcha

من الصعب عليّ أن أتخذ قرارًا

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

من الصعب على أن أقول (لا)

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

من الصعب عليّ أن أستقبل المجاملات والكلمات اللطيفة بأريحية

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق متوسط

أوافق بشدة.

قد أشعر أحيانًا بالملل أو الخواء إذا لم يكن لديّ مشكلات للتركيز عليها

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

من الممكن أن أفعل للآخرين أشياء يمكنهم القيام بها لأنفسهم

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

قد أشعر بالذنب إن فعلت شيئًا جيدًا لنفسي

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

أقلق كثيرًا

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

أرى أن الأمور ستكون على ما يرام إذا تغيرت سلوكيات بعض الأشخاص في حياتي

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

لدي علاقات مع أشخاص يجدونني دومًا بالجوار حين يحتاجونني، ونادرًا ما يحدث العكس (أن أجدهم عند حاجتي)

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

أحيانًا أركز على شخص واحد للحد الذي يجعلني أهمل علاقات ومسؤوليات أخرى بحياتي

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

يبدو أنني أدخل علاقات قد تكون مؤلمة أو مرهقة بالنسبة لي

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

في الغالب لا أسمح للآخرين برؤية ذاتي الحقيقية

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

حين يؤلمني شخص، قد أكتم الأمر لفترة طويلة، ولكن غالبًا ما أنفجر بعد التراكمات

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

قد أذهب إلى أبعد مدى لأتجنب مواجهة مفتوحة أو صراع صريح

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

كثيرًا ما ينتابني شعور بالخطر أو كارثة وشيكة

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

السؤال الأخير- كثيرًا ما أقدم احتياجات الآخرين على احتياجاتي

لا أوافق بشدة.

لا أوافق – متوسط.

لا أوافق قليلًا.

أوافق قليلًا.

أوافق – متوسط

أوافق بشدة.

ضع بريدك الالكتروني لنحصل على نسخة من النتيجة

مبتكرو هذا المقياس هما الدكتورة جوديث فيشر والسيدة ليندا سبان، وقمنا بتعريب المقياس وأجرينا تغييرات طفيفة في هذه النسخة العربية لتسهيل الوصول للتقييم.

تسجيل الدخول

تسجيل جديد