مقالات د.عماد رشاد
تأملْ مبدِعًا أو مفكرًا أو صانع محتوى تابعتَه منذ بداياته، ستجد أنه في أثناء خروجه [...]
متابعة القراءة
النشرة الأسبوعية
فن الحضور في كل لحظة – الحلقة الأولى من سلسلة رحلة اليقظة الذهنية طريقك إلى [...]
متابعة القراءة
النشرة الأسبوعية
مرحبًا بكم من جديد في سلسلة مقالات “رحلة اليقظة الذهنية”. في الحلقة الأولى، تعرفنا على [...]
تعليق واحد
متابعة القراءة
النشرة الأسبوعية
في هذه الحلقة نلقي نظرة على مفهوم اليقظة الذهنية وكيفية ممارستها. وفي الحلقة القادمة نتعرف [...]
7 تعليقات
متابعة القراءة
النشرة الأسبوعية
مرحبًا بك رفيقنا مرة أخرى في سلسلة مقالات “مواجهة الانتكاس”، حيث نسعى سويًا لمواجهة تحديات [...]
متابعة القراءة
مرحبًا بك رفيقنا مرة أخرى في سلسلة مقالات “مواجهة الانتكاس”، حيث نسعى سويًا لمواجهة تحديات التعافي واكتشاف الطرق التي تساعدنا على التغلب على العثرات وبناء حياة صحية ومستقرة. في الحلقة الثانية، تحدثنا عن معنى الانتكاس وكيف يمكن أن ننظر إليه كجزء من رحلة التعافي وليس كفشل. إذا لم تطلع على هذا المقال بعد، أنصحك بالعودة […]
الجرح ليس إلا مكاناً يدخل منه النور!!جلال الدين الرومي هل سبق لك أن شعرت بأنك تعيش على الطيار الآلي، منفصلًا عن ذاتك وواقعك، وكأنك غائب تمامًا عن اللحظة الحالية؟ في الحلقة الرابعة من سلسلة “مواجهة الانتكاس” المكونة من خمس حلقات، نغوص في مفهوم “التجذر في الآنية” وكيفية استعادة حضورنا الذهني والتغلب على حالات الانخلاع الإدماني […]