إذا لم أكن متفوقا تمام التفوق، أشعر كأنني قد فشلت
*
عندما أرتكب خطأ، أشعر بالخوف أن يراني الآخرون بشكل سيئ
*
إذا لم تكن الأمور مثالية، أشعر أنه لا فائدة من بذل الجهد لضبطها
*
أتعامل مع الأخطاء التي أرتكبها كأنها فشل شخصي وإذا فشلت أعتقد أنني شخص فاشل وأتشكك في كفاءتي
*
عندما أعمل على مهمة، أستمر في التفكير في مدى إمكانية قيامي بها بشكل أفضل مما أفعل الآن
*
أشعر بالحرج والخزي والفشل عندما أرتكب خطأ
*
إذا أدى شخص ما مهمة ما بشكل أفضل مني أشعر كأنني فشلت فيها
*
لا أستطيع صرف التفكير في الأخطاء التي أرتكبها؛ تبقى تلح على ذهني
*
أخطائي في النهاية ستجعل الآخرين -لا محالة – يحتقرونني أو يكرهونني أو يرفضونني
*
